13.09.—14.09.2018

Zeit- und Selbstmanagement

Effizient Arbeiten

branchenübergreifend  |  frankfurt  |  weiterbildung

Die technischen Möglichkeiten verleiten Sie dazu, immer möglichst viel und am besten möglichst gleichzeitig zu erledigen? Statt eines Zeitgewinns erleben Sie jedoch eine Spirale aus Stress und Druck? In diesem Seminar reflektieren Sie den eigenen Umgang mit Zeit und mit beruflichen und persönlichen Erwartungen.

Sie erfahren, wo die Konfliktpotenziale im Umgang mit Zeit und Anforderungen liegen und was Ihre Vorsätze aushebelt. In einem abwechslungsreichen Mix aus Input und Übungen entwickeln Sie Lösungsstrategien, wie Sie mit zunehmender Flexibilität und Offenheit umgehen, wie Sie sich organisieren und motivieren.

ziel

  • Sie lernen wie Sie sich selbst motivieren
  • Sie kennen Methoden, die zu Ihrer Persönlichkeit passen.
  • Sie entwickeln Lösungsstrategien für Ihren Umgang mit Zeit
  • Sie können Ihre Aufgaben im Beruf mit persönlichen Wünschen in Einklang bringen.
  • Sie können nützliche Werkzeuge aus dem Zeitmanagement anwenden.

inhalte

  • Umgang mit Zeit
  • Selbstmanagement und Persönlichkeit -  Zürcher Ressourcenmodell
  • Stress und Stressbewältigung
  • Organisation und Planung versus Flexibilität
  • Umgang mit eigenen Interessen und Bedürfnissen
  • Nützliches Werkzeug aus dem Zeitmanagement
  • Selbstfürsorge und Motivation
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für wen?
Mitarbeiter und Führungskräfte aus Buchhandlungen und Verlagen, Selbstständige, Interessierte
wann?
13.09. ab 10:00  — 14.09.2018 um 17:30
wo?
mediacampus frankfurt
Wilhelmshöher Straße 283
60389 Frankfurt / Main
wer?
Christiane Goebel, Supervisorin (DGSv), Kommunikationsberaterin und Trainerin
wie viel?
399 € Kursgebühr (MwSt.befreit) inkl. Tagungsverpflegung (zzgl. gesetzl. MwSt.)