Der Schlüssel zu Resilienz und Fokus

Tom Sietas, 22-facher Weltrekordhalter im Apnoetauchen und Autor von «Deine Atmung ändert alles», hat unserem Team gezeigt, wie viel Macht in bewusster Atmung steckt. 120 Meter unter Wasser ohne Sauerstoff – wie behält man da die Ruhe? Tom hat nicht nur mit spektakulären Tauchgeschichten beeindruckt, sondern mit wissenschaftlich fundierten Erkenntnissen aus seiner eigenen Praxis. Seine authentische Art, komplexe Zusammenhänge greifbar zu machen, hat unser Team begeistert und neue Perspektiven auf Resilienz im Arbeitsalltag eröffnet. In nur einem Impuls wurde klar: Atmung ist weit mehr als eine Entspannungsübung – sie ist ein biologisch belegtes Werkzeug für klare Entscheidungen, sie beruhigt das Nervensystem innerhalb weniger Atemzüge und stärkt Resilienz dort, wo sie wirklich gebraucht wird. Sein Beitrag war ein echtes Highlight für unseren Zukunftstag: praxisnah, leicht umsetzbar und inspirierend – eine Erinnerung daran, wie kleine Routinen, die große Wirkung entfalten können.

Gestärkt durch diesen Impuls beschäftigten wir uns anschließend mit der Frage: Wie arbeiten wir in Zukunft noch besser über Schnittstellen hinweg? Welche Tools unterstützen uns, welche Prozesse müssen angepasst werden? Der Vormittag war nicht nur mental stärkend, sondern lieferte auch konkrete Impulse für unsere tägliche Zusammenarbeit – ein perfekter Mix aus Inspiration und praktischen Ansätzen.

Und dann kam die Zukunft ganz spektakulär zum Campus
Nach Monaten des Wartens und großer Hürden wurden gestern vier neue Wohnmodule angeliefert. 100 zusätzliche Übernachtungskapazitäten, die wir zusätzlich in 2026 potenziell verdoppeln können. Mit Hanse Haus haben wir einen starken Partner gefunden, und unserer Architektin Regina Mayerhoffer gebührt besonderer Dank!

Die Parallele zum Vormittag war offensichtlich: Dranbleiben, positiv denken, lösungsorientiert handeln, Ausdauer beweisen – dann entwickeln sich die Dinge ins Positive. Ob 120 Meter unter Wasser oder im Genehmigungsdschungel einer Baustelle.

Unser Zukunftstag hat gezeigt, wie wichtig es ist, gelegentlich innezuhalten, neue Perspektiven einzunehmen und gleichzeitig konkrete Schritte für die Zukunft zu planen. Mit Inspiration, Teamgeist und Ausdauer können wir am Mediacampus Frankfurt Großes bewegen. Jetzt geht es langsam in den inhaltlichen Winterschlaf: Der Dezember wird für Bautätigkeiten und Vorbereitungen genutzt, um gestärkt und fokussiert ins neue Jahr zu starten.

02.12.2025
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